ISOLATION
PRÉCISION
CENTRAGE
RESPIRATION
CONCENTRATION
CONTRÔLE
FLUIDITÉ
RÉPÉTITION

Cours de Pilates à Saint Martin de Crau, Moulès, Maussane, Paradou, Mouriès et Pont de Crau

LES ATELIERS DU BIEN ÊTRE

Un espace dédié au bien-être qui vous permettra de découvrir votre corps physique, afin d’apprendre à le ressentir, à le respecter, à repousser ses limites, à mieux le connaître et le reconnecter avec son esprit grâce aux cours de pilates que je dispense, des cours adaptés et personnalisés.

Notre esprit est en synergie avec la physiologie de notre corps et inversement.

« Mens sana in corpore sano »

(Un esprit sain dans un corps sain)

Planning Tarifs Contact

Nouveautés 2024

Je suis ravie de vous annoncer l’ouverture de mon nouveau COURS DE PILATES A ARLES ! Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce cours est conçu pour tous les niveaux.

En complément des cours de Pilates, je propose également de la RELAXATION. Ces séances sont idéales pour relâcher les tensions, améliorer la qualité du sommeil et favoriser un bien-être général.

Rejoignez moi dès maintenant et prenez part à une expérience revitalisante dans un cadre chaleureux et accueillant. Les inscriptions sont ouvertes !

Horaires et Inscriptions

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, veuillez me contacter via le formulaire de contact. Je suis impatiente de vous accueillir et de partager avec vous les bienfaits du Pilates et de la relaxation.

Cela a commencé par un projet il y a des mois…
Je vous en ai parlé, souvent, et j’ai cherché, longtemps…
Nous l’avons tous imaginé ce nouveau Studio Pilates, chacun et chacune à sa façon, et si telle l’Arlésienne il tardait à vouloir se matérialiser, la force de nos pensées a été créatrice…

Aujourd’hui je suis heureuse de vous accueillir dans mon nouvel espace au 9 rue des Artisans à Saint-Martin de Crau.

Au programme : du Pilates, encore, et toujours!..

Cours semi-collectifs (8 personnes maximum)
Cours individuels et duos

Ouverture dès septembre d’un cours débutant de Yoga de l’énergie & de la conscience holistique proposé par l’association Terre Adamantine. Enseignante : Marie Reverdy.

Des matinées à thème continueront à vous être proposées le samedi matin avec la participation d’intervenants extérieurs.

+ d’infos sur ma page Facebook « Les Ateliers Du Bien-Être » Catherine Manceron

Renseignements : via le formulaire de contact ou au 06.15.11.63.00

N’hésitez pas à nous rejoindre, avec conjoints et amis!

Cours en ligne

Des cours en ligne sont disponibles.

Je vous invite à expérimenter cette nouvelle façon de pratiquer.

Séances individuelles, duo ou collectives (6 personnes maxi)

N’hésitez pas à tester!

Pour toute info, me contacter par tél. 06.15.11.63.00 ou envoyez-moi un message via le formulaire de contact

Aujourd’hui je suis heureuse de vous accueillir dans mon nouvel espace au 9 rue des Artisans à Saint-Martin de Crau.

Au programme : du Pilates, encore, et toujours!..

Cours semi-collectifs (8 personnes maximum)
Cours individuels et duos

Ouverture dès septembre d’un cours débutant de Yoga de l’énergie & de la conscience holistique proposé par l’association Terre Adamantine. Enseignante : Marie Reverdy.

Des matinées à thème continueront à vous être proposées le samedi matin avec la participation d’intervenants extérieurs.

+ d’infos sur ma page Facebook « Les Ateliers Du Bien-Être » Catherine Manceron

Renseignements : via le formulaire de contact ou au 06.15.11.63.00

N’hésitez pas à nous rejoindre, avec conjoints et amis!

Grâce aux outils que je vous propose : Pilates, Stretching, Fit Ball, Core Training, Renforcement Musculaire ou Relaxation, vous reprendrez le contrôle de votre corps et de votre esprit.

La charte Qualité des Ateliers

Parce qu’il est important pour moi de vous fournir une prestation de qualité, je m’engage à respecter les règles de la Charte Qualité des Ateliers du Bien-être.

Ce cadre vous permettra de pratiquer en toute confiance et en toute sérénité.

Je découvre la charte qualité des Ateliers

Pourquoi choisir les Ateliers ?

Parce qu’offrir un cadre humain dans lequel je peux vous enseigner des techniques qui vous permettront de découvrir votre corps et de repousser ses limites est pour moi une priorité. Un cadre agréable, accueillant et confortable, dans une ambiance conviviale et studieuse, sont une partie des éléments que je m’efforce de vous fournir.

Pourquoi choisir les Ateliers ?

LES PRESTATIONS

Du cours particulier ou duo au cours semi-collectif, vous trouverez aux Ateliers du Bien-Être la solution adaptée à vos besoins et à votre emploi du temps

Je découvre les Ateliers du Bien-Être