« J’ai mal au dos, le Pilates est-il fait pour moi? » « Comme le Pilates permet de travailler les muscles profonds de la colonne vertébrale en douceur, il est tout à fait adapté aux personnes souffrant de lombalgie. Pour vous convaincre, je vous invite à lire l’article qui suit… » LA MÉTHODE PILATES ET LA LOMBALGIE CHRONIQUE La […]
ou Comment retrouver son autonomie en bougeant ? Comme promis, quelques mots de mon week-end de formation à Marseille. Deux jours riches en enseignement ! Formateur très pro, groupe de travail jovial et sympathique. Au programme : « Le PILATES Post Thérapie » Objectifs Permettre au patient en fin de prise en charge passive (kinésithérapie, massage, rééducation) de passer […]
Après quelques péripéties et plusieurs mois d’attente, le site internet des Ateliers du Bien Être est enfin en ligne ! Il vous est destiné, alors n’hésitez pas à y entrer et à vous y promener. J’ai cherché à le rendre clair et attrayant, car il est là pour vous informer et vous accompagner dans vos […]
Découvrez la vidéo de présentation des Ateliers du Bien-Être, un concept de cours Multi-formes et Pilates à Saint Martin de Crau, Arles, Saint Rémy de Provence.
Pour toutes celles et ceux qui… … ne connaissent pas le Pilates, … hésitent encore à se lancer, je vous invite à lire cet article et à adopter LA méthode ! Quant aux mordus de la discipline, ils seront confortés dans leur choix et redoubleront d’efforts. La méthode Pilates et ses bienfaits L’Organisation Mondial de la Santé […]
